Sos pomidorowy dla dzieci i dorosłych

Jest banalny i dzieci go kochają. Czerwony i słodki od dojrzałych pomidorów.

czytaj więcej...

Mus malinowy dla dzieci i nie tylko

Jest prosty i łatwo go zrobić, dzieci lubią zrywać owoce

czytaj więcej...

Bowl azjatycki z kurczakiem i mango

Aromatyczny ryż i azjatyckie dodatki

czytaj więcej...

Bowl po Polsku

Kasza, olej rzepakowy i wędzony pstrąg

czytaj więcej...

Bowl we włoskim stylu

Mozarella, figi, orzechy i aromatyczna bazylia

czytaj więcej...

Pasta z pstrągiem i kremowym serkiem

Wędzony pstrąg, kremowy serek i świeża cebulka

czytaj więcej...

Sałatka z bobem, fetą, oliwkami i lubczykiem

Przepyszna, ,banalna i zaskakująca sezonowa sałatka

czytaj więcej...

Brzoskwiniowa lemoniada

Zrób ją, a upał nie będzie straszny.

czytaj więcej...

Fasolka szparagowa na drogę w słoiku

Zajadaj się fasolką w podróży!

czytaj więcej...

Domowy majonez w 5 minut

Jest banalnie prosty i bardzo smaczny.

czytaj więcej...

Makaron z pesto bazyliowym i prażonymi migdałami

Urozmaicony klasyczny makaron z pesto.

czytaj więcej...

Carpaccio z buraka z kozim serem orzechami i szpinakiem

Zaskakująca vege przekąska

czytaj więcej...

Wołowina w słodkim sosie z ryżem

Proste mięso w pysznym sosie.

czytaj więcej...

Salsa z ciecierzycy z papryką i kuminem

Pyszna salsa w 10 minut

czytaj więcej...

Sałatka z ziemniakami i chorizo

Pyszny obiad w 30 minut.

czytaj więcej...

Noworoczny wytrawny tort czekoladowy

Bardzo czekoladowy, chrupiący, aromatyczny i co ważne-Bez Pieczenia :)

czytaj więcej...

Pierniki świąteczne

Pyszne, aromatyczne i łatwe.

czytaj więcej...

Zakwas na wigilijny barszcz z buraków

Zrób to sam, jest lepszy i pyszny. Nie idź do sklepu.

czytaj więcej...

Szynka wieprzowa z przyprawami korzennymi

Prosta w przygotowaniu i bardzo miękka.

czytaj więcej...

Frytki z batatów

Popisowe frytki z aromatycznymi przyprawami.

czytaj więcej...

Pierś gęsi z suszonymi figami

Łatwy sposób na gęś, z dodatkami-wszystko w jednym garze

czytaj więcej...

Zapiekanka z dynią ziemniakami i kozim serem

Fantastyczna zapiekanka , warzywami, mozarella i kozim serem

czytaj więcej...

Rogale na Św Marcina

Pyszne rogale , w trochę innym stylu, z kremem orzechowym

czytaj więcej...

Orientalny gulasz z indykiem

Orientalna zupa z indykiem i batatami.

czytaj więcej...

Zdrowe przepisy blog

Każdemu z nas zależy na tym, aby być zdrowym. Jednym z czynników, które determinują zdrowy rozwój, a przy tym dobre samopoczucie, jest bez wątpienia odpowiedni sposób odżywiania. Przepisy kulinarne z książek naszych mam i babć, chociaż pyszne, nie zawsze są zgodne z założeniami zdrowego odżywiania. Na szczęście istnieją blogi! A na nich znajdziemy mnóstwo inspiracji oraz różnorodne i zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie dzielę się z Tobą sprawdzonymi pomysłami na zdrowe przepisy kulinarne, tak abyś mógł cieszyć się łatwym gotowaniem prostych i smacznych potraw.

Jestem zwolennikiem potraw przygotowanych z pełnowartościowych i zdrowych produktów. Moim celem jest prezentowanie posiłków, które nie tylko zjesz z apetytem, ale które również będą pożywne i estetyczne.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie pełne witamin, z małą ilością tłuszczu, cukru i soli. Warto pamiętać o tym, że prawidłowe odżywianie to wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych oraz samodzielne przyrządzanie wartościowych smakołyków. W czasach, gdy na wyciągnięcie ręki mamy mnóstwo produktów, które są gotowe do zjedzenia natychmiast po wyjęciu z opakowania, łatwo jest ulec pokusie i z nich skorzystać. Mimo to warto pamiętać o tym, że jedzenie przyrządzane w domu jest dużo bardziej wartościowe. Zdrowe przepisy kulinarne mają korzystny wpływ na nasz organizm, co więcej – potrawy przygotowane w oparciu o nie lepiej smakują i przynajmniej wiemy, co kryje się w każdym daniu.

Zachęcam do gotowania w domu. Bywa, że unikamy samodzielnego przygotowywania jedzenia z uwagi na brak czasu, tempo naszego życia i zmęczenie. Czasem też obawiamy się, że potrawa nie wyjdzie. Niepotrzebnie – przygotowywanie potraw ze zdrowych przepisów to przeważnie proces, który rozpoczyna się za pomocą prób i błędów. To, że coś rozgotujemy lub nie doprawimy to nie jest jeszcze koniec świata i warto to zaakceptować. Im częściej będziemy próbować, tym szybciej się nauczymy.

Przepisy na zdrowe przekąski

Często można usłyszeć, że przekąski między posiłkami są niezdrowe. Nie dajmy się zwariować! Uwielbiam przygotowywać smaczne przekąski, które jednocześnie są zdrowe i pożywne. Na blogu znajdziesz wiele różnorodnych przepisów, które zaspokoją tzw. mały głód. Są nie tylko bezglutenowe ciastka, ale i inne pożywne desery, które dodadzą Ci energii i poprawią humor. Ciesz się gotowaniem i sprawdzaj zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie gotuje się z przyjemnością. Smacznego!