Pieczony bakłażan z miodem i czosnkiem

Bardzo prosty przepis na soczyste bakłażany! <3

czytaj więcej...

Truskawkowe tiramisu z białą czekoladą

Szukasz pysznego deseru w 15 minut? Oto on!

czytaj więcej...

Ogórki małosolne z chilli i kolendrą

Klasyczne sezonowe ogórki, przełamane chilli i aromatycznymi przyprawami - wypróbujcie koniecznie!

czytaj więcej...

Kanapka z wołowiną piklami i musztardą

Kanapka z bavette wołowym - sycąca i pyszna! :)

czytaj więcej...

Omlet na zimno ze szparagami i parmezanem

Spróbuj omletu na zimno, to świetna i szybka przekąska!

czytaj więcej...

Szparagi z sosem tymiankowo cytrynowym

Bardzo prosty i szybki przepis na zielone szparagi!

czytaj więcej...

Placki bananowe z bakaliami

Ulubiona przekąska o każdej porze dnia.

czytaj więcej...

Pikantna sałatka z rzodzkiewki i ogórka

Soczysta i pikantna w azjatyckim stylu

czytaj więcej...

Sałatka z ricottą, szpinakiem i koprem włoskim

Orzeźwiająca i aromatyczna sałatka - poprawia humor ;)

czytaj więcej...

Makaron Olio z parmezanem pietruszką i pomidorkami

Wiosenny, lekki i szybki makaron!

czytaj więcej...

Naleśnikowy tort z konfiturą i bananami

Tort na śniadanie? Dzieciaki będą zachwycone!

czytaj więcej...

Energetyczny jogurt z marakują

Dawka solidnej energii i witamin!

czytaj więcej...

Spring roll caprese

Tradycyjne caprese w płatku ryżowym :)

czytaj więcej...

Croissant z mozzarellą i ciepłą konfiturą z truskawek

Palce lizać - maślana mozarella i ciepłe truskawki <3

czytaj więcej...

Śliwki z whisky i bekonem

Super szybka przystawka na imprezę ;)

czytaj więcej...

Koktajl krewetkowy z limonkowym majonezem

Super szybka i ekstarawagancka przekąska ;)

czytaj więcej...

Zimowa szarlotka z migdałami w słoiku

Niecodzienna forma - cały słoik tylko dla Ciebie ;) Oto przepis na szarlotkę w 10 minut.

czytaj więcej...

Dlaczego warto jeść orzechy?

Jeszcze kilkanaście lat temu orzechy traktowaliśmy głównie jako przekąskę oraz dodatek do rozmaitych ciast.

czytaj więcej...

Świąteczny mus czekoladowy z wiśniami

Nic prostszego - zaskakująca konsystencja i elegancja. Wypróbujcie koniecznie!

czytaj więcej...

Paszteciki z farszem wieprzowym i pieczarkami

Przepis mojej Mamy - nigdy nie jadłem lepszych pasztecików ;) Wypróbujcie koniecznie!

czytaj więcej...

Sałatka z ciecierzycy z gotowaną kukurydzą

Prosta w przygotowaniu, sycąca i orzeźwiająca sałatka na każdą okazję.

czytaj więcej...

Tost z bryndzą i figą

Pikantna w smaku bryndza i słodkie figi, to się nazywa królewskie śniadanie! ;)

czytaj więcej...

Dżem z pomarańczy i mango z kardamonem

Szybki w przygotowaniu, w dodatku bez konserwantów ;)

czytaj więcej...

Jedzenie oczami czyli jak widok jedzenia wpływa na apetyt?

Patrzenie na jedzenie pozwala nam ocenić jego estetykę oraz dobrać porcję, która odpowiednio by nas nasyciła.Jednak nie każdy wie, że zmysł wzroku potrafi wpłynąć na smak, a nawet na intensywność odczuwanego przez nas głodu.

czytaj więcej...

Zdrowe przepisy blog

Każdemu z nas zależy na tym, aby być zdrowym. Jednym z czynników, które determinują zdrowy rozwój, a przy tym dobre samopoczucie, jest bez wątpienia odpowiedni sposób odżywiania. Przepisy kulinarne z książek naszych mam i babć, chociaż pyszne, nie zawsze są zgodne z założeniami zdrowego odżywiania. Na szczęście istnieją blogi! A na nich znajdziemy mnóstwo inspiracji oraz różnorodne i zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie dzielę się z Tobą sprawdzonymi pomysłami na zdrowe przepisy kulinarne, tak abyś mógł cieszyć się łatwym gotowaniem prostych i smacznych potraw.

Jestem zwolennikiem potraw przygotowanych z pełnowartościowych i zdrowych produktów. Moim celem jest prezentowanie posiłków, które nie tylko zjesz z apetytem, ale które również będą pożywne i estetyczne.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie pełne witamin, z małą ilością tłuszczu, cukru i soli. Warto pamiętać o tym, że prawidłowe odżywianie to wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych oraz samodzielne przyrządzanie wartościowych smakołyków. W czasach, gdy na wyciągnięcie ręki mamy mnóstwo produktów, które są gotowe do zjedzenia natychmiast po wyjęciu z opakowania, łatwo jest ulec pokusie i z nich skorzystać. Mimo to warto pamiętać o tym, że jedzenie przyrządzane w domu jest dużo bardziej wartościowe. Zdrowe przepisy kulinarne mają korzystny wpływ na nasz organizm, co więcej – potrawy przygotowane w oparciu o nie lepiej smakują i przynajmniej wiemy, co kryje się w każdym daniu.

Zachęcam do gotowania w domu. Bywa, że unikamy samodzielnego przygotowywania jedzenia z uwagi na brak czasu, tempo naszego życia i zmęczenie. Czasem też obawiamy się, że potrawa nie wyjdzie. Niepotrzebnie – przygotowywanie potraw ze zdrowych przepisów to przeważnie proces, który rozpoczyna się za pomocą prób i błędów. To, że coś rozgotujemy lub nie doprawimy to nie jest jeszcze koniec świata i warto to zaakceptować. Im częściej będziemy próbować, tym szybciej się nauczymy.

Przepisy na zdrowe przekąski

Często można usłyszeć, że przekąski między posiłkami są niezdrowe. Nie dajmy się zwariować! Uwielbiam przygotowywać smaczne przekąski, które jednocześnie są zdrowe i pożywne. Na blogu znajdziesz wiele różnorodnych przepisów, które zaspokoją tzw. mały głód. Są nie tylko bezglutenowe ciastka, ale i inne pożywne desery, które dodadzą Ci energii i poprawią humor. Ciesz się gotowaniem i sprawdzaj zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie gotuje się z przyjemnością. Smacznego!