Owocowa sałatka z bazylią

Egzotyczna sałatka z aromotem bazylii - nie oprzesz się jej!

czytaj więcej...

Wiosenna zupa warzywna

Banalnie prosta - lekka i smaczna :)

czytaj więcej...

Domowy makaron ze szparagami i pomidorkami cherry

Szybki i łatwy w przygotowaniu domowy makaron, ze szparagami w roli głównej <3

czytaj więcej...

Delicje z mascarpone i marakują

Pyszne ciastka w 15 minut - soczyste i słodkie!

czytaj więcej...

Sałatka z krewetkami, szpinakiem i sosem pomarańczowym

Nietrudna sałatka z pysznym maślano-pomarańczowym sosem.

czytaj więcej...

Świeży makaron z suszonymi pomidorami

Najlepszy makaron, jaki tylko możesz zrobić!

czytaj więcej...

Pancake z wędzonym pstrągiem i sosem holenderskim

Pancakes nie zawsze na słodko, pstrąg i sos holenderski - idealne połączenie!

czytaj więcej...

Sałatka z chorizo i marynowana papryką

Pyszna i syta sałatka z aromatyczna kiełbasą chorizo.

czytaj więcej...

Pancakes z serkiem grani, miodem i truskawkami

Banalny przepis na pyszne pancakes!

czytaj więcej...

Śledź z cynamonem i karmelizowanym jabłkiem

Zimowa, świąteczna odsłona śledzia, jak zwykle prosta w przygotowaniu ;)

czytaj więcej...

Kuskus z pieczarkami i serem pecorino

Zdrowy i szybki obiad!

czytaj więcej...

Wołowina w sosie ostrygowym

Szybkim przepis na aromatyczną wołowinę.

czytaj więcej...

Pudding ryżowy a la brulee

Prosty w przygotowaniu pudding z ryżu i mleka kokosowego!

czytaj więcej...

Puszyste placki bananowe

Pyszne biszkoptowe, bananowe placki!

czytaj więcej...

Chilli con carne

Sekretem smaku są smażone przyprawy - bardzo rozgrzewający przepis, idealny na jesienne dni!

czytaj więcej...

Guacamole pasta z avocado

Zdrowe i bardzo proste guacamole - zobaczcie sami!

czytaj więcej...

Chiński makaron ryżowy z warzywami i orzechami

Szybki, zdrowy i kolorowy makaron!

czytaj więcej...

Cynamonowe tosty z rodzynkami

Francuskie tosty z jajkiem, kremową śmietanką i cynamonem - palce lizać <3

czytaj więcej...

Makaron z zielonymi warzywami i koperkiem

Kolejna odsłona szybkiego przepisu - cukinia, fasolka i odrobina masła.

czytaj więcej...

Jogurtowe ciasto z borówkami i śliwkami

Bardzo prosty przepis na szybkie ciasto!

czytaj więcej...

Pieczony bakłażan z miodem i czosnkiem

Bardzo prosty przepis na soczyste bakłażany! <3

czytaj więcej...

Truskawkowe tiramisu z białą czekoladą

Szukasz pysznego deseru w 15 minut? Oto on!

czytaj więcej...

Chłodnik jogurtowy z kozim serem

Zaskakujące połączenie -orzeźwia i syci ;)

czytaj więcej...

Ogórki małosolne z chilli i kolendrą

Klasyczne sezonowe ogórki, przełamane chilli i aromatycznymi przyprawami - wypróbujcie koniecznie!

czytaj więcej...

Zdrowe przepisy blog

Każdemu z nas zależy na tym, aby być zdrowym. Jednym z czynników, które determinują zdrowy rozwój, a przy tym dobre samopoczucie, jest bez wątpienia odpowiedni sposób odżywiania. Przepisy kulinarne z książek naszych mam i babć, chociaż pyszne, nie zawsze są zgodne z założeniami zdrowego odżywiania. Na szczęście istnieją blogi! A na nich znajdziemy mnóstwo inspiracji oraz różnorodne i zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie dzielę się z Tobą sprawdzonymi pomysłami na zdrowe przepisy kulinarne, tak abyś mógł cieszyć się łatwym gotowaniem prostych i smacznych potraw.

Jestem zwolennikiem potraw przygotowanych z pełnowartościowych i zdrowych produktów. Moim celem jest prezentowanie posiłków, które nie tylko zjesz z apetytem, ale które również będą pożywne i estetyczne.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie pełne witamin, z małą ilością tłuszczu, cukru i soli. Warto pamiętać o tym, że prawidłowe odżywianie to wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych oraz samodzielne przyrządzanie wartościowych smakołyków. W czasach, gdy na wyciągnięcie ręki mamy mnóstwo produktów, które są gotowe do zjedzenia natychmiast po wyjęciu z opakowania, łatwo jest ulec pokusie i z nich skorzystać. Mimo to warto pamiętać o tym, że jedzenie przyrządzane w domu jest dużo bardziej wartościowe. Zdrowe przepisy kulinarne mają korzystny wpływ na nasz organizm, co więcej – potrawy przygotowane w oparciu o nie lepiej smakują i przynajmniej wiemy, co kryje się w każdym daniu.

Zachęcam do gotowania w domu. Bywa, że unikamy samodzielnego przygotowywania jedzenia z uwagi na brak czasu, tempo naszego życia i zmęczenie. Czasem też obawiamy się, że potrawa nie wyjdzie. Niepotrzebnie – przygotowywanie potraw ze zdrowych przepisów to przeważnie proces, który rozpoczyna się za pomocą prób i błędów. To, że coś rozgotujemy lub nie doprawimy to nie jest jeszcze koniec świata i warto to zaakceptować. Im częściej będziemy próbować, tym szybciej się nauczymy.

Przepisy na zdrowe przekąski

Często można usłyszeć, że przekąski między posiłkami są niezdrowe. Nie dajmy się zwariować! Uwielbiam przygotowywać smaczne przekąski, które jednocześnie są zdrowe i pożywne. Na blogu znajdziesz wiele różnorodnych przepisów, które zaspokoją tzw. mały głód. Są nie tylko bezglutenowe ciastka, ale i inne pożywne desery, które dodadzą Ci energii i poprawią humor. Ciesz się gotowaniem i sprawdzaj zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie gotuje się z przyjemnością. Smacznego!