Pulpety z indyka w sosie borowikowym

Świetny przepis na aromatyczny obiad

czytaj więcej...

Burgery z mięsem drobiowym i batatem

Bułki na parze, najzdrowsze mięso i słodkie bataty

czytaj więcej...

Autorska kanapka Reuben

Jest zdecydowanie prostsza niż w oryginale.

czytaj więcej...

Kanapka z kotletem mielonym i serem blue

Klasyczny kotlet mielony wzbogacony pleśniowym serem i pietruszką.

czytaj więcej...

Risotto z grzybami, boczkiem i parmezanem

Bardzo grzybowe risotto, zamiast bulionu podlewam je wodą z grzybów.

czytaj więcej...

Rostbef grillowany z sosem z jalapeno, dymki i oliwy

Wspaniały kawałek czerwonego mięsa z pikantnym, cebulowo paprykowym sosem na bazie oliwy.

czytaj więcej...

Zimne sajgonki z marynowanym kurczakiem i warzywami

Spring rolls w zimnej odsłonie z surowymi warzywami i aromatycznym kurczakiem.

czytaj więcej...

Kurczak z warzywami i parmezanem pieczony w kopercie

Bardzo szybkie danie, wystarczy zamknąć całość w folii i upiec.

czytaj więcej...

Stek z antrykotu z dipem jogurtowym

Wspaniały kawałek czerwonego mięsa z grilla, bardzo prosty do przyrządzenia.

czytaj więcej...

Spaghetti z pulpetami z pieczonej cukini i mięsa mielonego

Świetny makaron wymagający trochę więcej czasu niż prosta pasta.

czytaj więcej...

Zdrowe przepisy blog

Każdemu z nas zależy na tym, aby być zdrowym. Jednym z czynników, które determinują zdrowy rozwój, a przy tym dobre samopoczucie, jest bez wątpienia odpowiedni sposób odżywiania. Przepisy kulinarne z książek naszych mam i babć, chociaż pyszne, nie zawsze są zgodne z założeniami zdrowego odżywiania. Na szczęście istnieją blogi! A na nich znajdziemy mnóstwo inspiracji oraz różnorodne i zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie dzielę się z Tobą sprawdzonymi pomysłami na zdrowe przepisy kulinarne, tak abyś mógł cieszyć się łatwym gotowaniem prostych i smacznych potraw.

Jestem zwolennikiem potraw przygotowanych z pełnowartościowych i zdrowych produktów. Moim celem jest prezentowanie posiłków, które nie tylko zjesz z apetytem, ale które również będą pożywne i estetyczne.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie pełne witamin, z małą ilością tłuszczu, cukru i soli. Warto pamiętać o tym, że prawidłowe odżywianie to wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych oraz samodzielne przyrządzanie wartościowych smakołyków. W czasach, gdy na wyciągnięcie ręki mamy mnóstwo produktów, które są gotowe do zjedzenia natychmiast po wyjęciu z opakowania, łatwo jest ulec pokusie i z nich skorzystać. Mimo to warto pamiętać o tym, że jedzenie przyrządzane w domu jest dużo bardziej wartościowe. Zdrowe przepisy kulinarne mają korzystny wpływ na nasz organizm, co więcej – potrawy przygotowane w oparciu o nie lepiej smakują i przynajmniej wiemy, co kryje się w każdym daniu.

Zachęcam do gotowania w domu. Bywa, że unikamy samodzielnego przygotowywania jedzenia z uwagi na brak czasu, tempo naszego życia i zmęczenie. Czasem też obawiamy się, że potrawa nie wyjdzie. Niepotrzebnie – przygotowywanie potraw ze zdrowych przepisów to przeważnie proces, który rozpoczyna się za pomocą prób i błędów. To, że coś rozgotujemy lub nie doprawimy to nie jest jeszcze koniec świata i warto to zaakceptować. Im częściej będziemy próbować, tym szybciej się nauczymy.

Przepisy na zdrowe przekąski

Często można usłyszeć, że przekąski między posiłkami są niezdrowe. Nie dajmy się zwariować! Uwielbiam przygotowywać smaczne przekąski, które jednocześnie są zdrowe i pożywne. Na blogu znajdziesz wiele różnorodnych przepisów, które zaspokoją tzw. mały głód. Są nie tylko bezglutenowe ciastka, ale i inne pożywne desery, które dodadzą Ci energii i poprawią humor. Ciesz się gotowaniem i sprawdzaj zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie gotuje się z przyjemnością. Smacznego!