Zupa z dynią, kurczakiem i sokiem pomarańczowym

Aromatyczna i pyszna , idealna na chłodne dni.

czytaj więcej...

Bowl azjatycki z kurczakiem i mango

Aromatyczny ryż i azjatyckie dodatki

czytaj więcej...

Sałatka z kurczakiem i sosem ponzu

Prosty przepis z marynatą z sosu ponzu firmy Kikkoman!

czytaj więcej...

Pasztet świąteczny z piernikiem

Świąteczny pasztet drobiowy pachnący piernikiem.

czytaj więcej...

Panko kurczak z sałatą i granatem

Sałata petarda, czyli wystrzałowa sałatka z kurczakiem panko i granatem.

czytaj więcej...

Przepis na szybki obiad

Prosty, szybki, ale za to bardzo smaczny przepis na obiad dla 4 osób.

czytaj więcej...

Zielone curry z kurczakiem i warzywami

To moje ulubione curry, aromatyczne, pikantne i aksamitne dzięki mleku kokosowemu.

czytaj więcej...

Zupa z brzoskwiń i marynowanej papryki

Zaskakująca i bardzo prosta zupa, kwaśna i słodka. Pachnąca imbirem i bazylią.

czytaj więcej...

Piekielne noodle z marynowanym kurczakiem

Aromatyczny kurczak, sprężysty makaron i pikantne chilli, ten makaron wciąga.

czytaj więcej...

Zimne sajgonki z marynowanym kurczakiem i warzywami

Spring rolls w zimnej odsłonie z surowymi warzywami i aromatycznym kurczakiem.

czytaj więcej...

Zdrowe przepisy blog

Każdemu z nas zależy na tym, aby być zdrowym. Jednym z czynników, które determinują zdrowy rozwój, a przy tym dobre samopoczucie, jest bez wątpienia odpowiedni sposób odżywiania. Przepisy kulinarne z książek naszych mam i babć, chociaż pyszne, nie zawsze są zgodne z założeniami zdrowego odżywiania. Na szczęście istnieją blogi! A na nich znajdziemy mnóstwo inspiracji oraz różnorodne i zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie dzielę się z Tobą sprawdzonymi pomysłami na zdrowe przepisy kulinarne, tak abyś mógł cieszyć się łatwym gotowaniem prostych i smacznych potraw.

Jestem zwolennikiem potraw przygotowanych z pełnowartościowych i zdrowych produktów. Moim celem jest prezentowanie posiłków, które nie tylko zjesz z apetytem, ale które również będą pożywne i estetyczne.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie pełne witamin, z małą ilością tłuszczu, cukru i soli. Warto pamiętać o tym, że prawidłowe odżywianie to wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych oraz samodzielne przyrządzanie wartościowych smakołyków. W czasach, gdy na wyciągnięcie ręki mamy mnóstwo produktów, które są gotowe do zjedzenia natychmiast po wyjęciu z opakowania, łatwo jest ulec pokusie i z nich skorzystać. Mimo to warto pamiętać o tym, że jedzenie przyrządzane w domu jest dużo bardziej wartościowe. Zdrowe przepisy kulinarne mają korzystny wpływ na nasz organizm, co więcej – potrawy przygotowane w oparciu o nie lepiej smakują i przynajmniej wiemy, co kryje się w każdym daniu.

Zachęcam do gotowania w domu. Bywa, że unikamy samodzielnego przygotowywania jedzenia z uwagi na brak czasu, tempo naszego życia i zmęczenie. Czasem też obawiamy się, że potrawa nie wyjdzie. Niepotrzebnie – przygotowywanie potraw ze zdrowych przepisów to przeważnie proces, który rozpoczyna się za pomocą prób i błędów. To, że coś rozgotujemy lub nie doprawimy to nie jest jeszcze koniec świata i warto to zaakceptować. Im częściej będziemy próbować, tym szybciej się nauczymy.

Przepisy na zdrowe przekąski

Często można usłyszeć, że przekąski między posiłkami są niezdrowe. Nie dajmy się zwariować! Uwielbiam przygotowywać smaczne przekąski, które jednocześnie są zdrowe i pożywne. Na blogu znajdziesz wiele różnorodnych przepisów, które zaspokoją tzw. mały głód. Są nie tylko bezglutenowe ciastka, ale i inne pożywne desery, które dodadzą Ci energii i poprawią humor. Ciesz się gotowaniem i sprawdzaj zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie gotuje się z przyjemnością. Smacznego!