Fasolka szparagowa na drogę w słoiku

Zajadaj się fasolką w podróży!

czytaj więcej...

Salsa z ciecierzycy z papryką i kuminem

Pyszna salsa w 10 minut

czytaj więcej...

Zakwas na wigilijny barszcz z buraków

Zrób to sam, jest lepszy i pyszny. Nie idź do sklepu.

czytaj więcej...

Szynka wieprzowa z przyprawami korzennymi

Prosta w przygotowaniu i bardzo miękka.

czytaj więcej...

Zapiekanka z dynią ziemniakami i kozim serem

Fantastyczna zapiekanka , warzywami, mozarella i kozim serem

czytaj więcej...

Orientalny gulasz z indykiem

Orientalna zupa z indykiem i batatami.

czytaj więcej...

Wiosenna zupa warzywna

Banalnie prosta - lekka i smaczna :)

czytaj więcej...

Sałatka z chorizo i marynowana papryką

Pyszna i syta sałatka z aromatyczna kiełbasą chorizo.

czytaj więcej...

Guacamole pasta z avocado

Zdrowe i bardzo proste guacamole - zobaczcie sami!

czytaj więcej...

Chiński makaron ryżowy z warzywami i orzechami

Szybki, zdrowy i kolorowy makaron!

czytaj więcej...

Pieczony bakłażan z miodem i czosnkiem

Bardzo prosty przepis na soczyste bakłażany! <3

czytaj więcej...

Ogórki małosolne z chilli i kolendrą

Klasyczne sezonowe ogórki, przełamane chilli i aromatycznymi przyprawami - wypróbujcie koniecznie!

czytaj więcej...

Szparagi z sosem tymiankowo cytrynowym

Bardzo prosty i szybki przepis na zielone szparagi!

czytaj więcej...

Pikantna sałatka z rzodzkiewki i ogórka

Soczysta i pikantna w azjatyckim stylu

czytaj więcej...

Makaron Olio z parmezanem pietruszką i pomidorkami

Wiosenny, lekki i szybki makaron!

czytaj więcej...

Koktajl krewetkowy z limonkowym majonezem

Super szybka i ekstarawagancka przekąska ;)

czytaj więcej...

Naleśniki ze szpinakiem szynką i mozzarellą

Idealnie smakują z dobrym ketchupem ;)

czytaj więcej...

Spaghetti z pieczarkami

Zobaczcie, jak zrobić bardzo szybkie spaghetti z pieczarkami <3

czytaj więcej...

Marynowane oliwki z rozmarynem i tymiankiem

Moje ulubione i najlepsze oliwki, świetna przekąska.

czytaj więcej...

Salsa pomidorowa z chilli i kolendrą

Najprostsza i najsmaczniejsza salsa. Pasuje do grzanek, ryb i mięs.

czytaj więcej...

Pieczony boczek w sosie sojowym z czosnkiem i chilli

Długo pieczony jest bardzo aromatyczny i rozpływa się w ustach.

czytaj więcej...

Sałatka z kaszą jaglaną bazylią i warzywami

Niewymagająca i prosta sałatka, a przedewszystkim bardzo zdrowa.

czytaj więcej...

Sałatka z małżami św. Jakuba i owocami

Te małże to delicje w ustach, są bardzo delikatne i mięsiste. W połączeniu z owocami i sałatą smakują wybornie.

czytaj więcej...

Tosty z krewetkami tygrysimi i serem mimolette

Wspaniała odmiana zwykłych tostów i smak majonezu z dodatkiem chrzanu wasabi i cytryny.

czytaj więcej...

Zdrowe przepisy blog

Każdemu z nas zależy na tym, aby być zdrowym. Jednym z czynników, które determinują zdrowy rozwój, a przy tym dobre samopoczucie, jest bez wątpienia odpowiedni sposób odżywiania. Przepisy kulinarne z książek naszych mam i babć, chociaż pyszne, nie zawsze są zgodne z założeniami zdrowego odżywiania. Na szczęście istnieją blogi! A na nich znajdziemy mnóstwo inspiracji oraz różnorodne i zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie dzielę się z Tobą sprawdzonymi pomysłami na zdrowe przepisy kulinarne, tak abyś mógł cieszyć się łatwym gotowaniem prostych i smacznych potraw.

Jestem zwolennikiem potraw przygotowanych z pełnowartościowych i zdrowych produktów. Moim celem jest prezentowanie posiłków, które nie tylko zjesz z apetytem, ale które również będą pożywne i estetyczne.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie pełne witamin, z małą ilością tłuszczu, cukru i soli. Warto pamiętać o tym, że prawidłowe odżywianie to wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych oraz samodzielne przyrządzanie wartościowych smakołyków. W czasach, gdy na wyciągnięcie ręki mamy mnóstwo produktów, które są gotowe do zjedzenia natychmiast po wyjęciu z opakowania, łatwo jest ulec pokusie i z nich skorzystać. Mimo to warto pamiętać o tym, że jedzenie przyrządzane w domu jest dużo bardziej wartościowe. Zdrowe przepisy kulinarne mają korzystny wpływ na nasz organizm, co więcej – potrawy przygotowane w oparciu o nie lepiej smakują i przynajmniej wiemy, co kryje się w każdym daniu.

Zachęcam do gotowania w domu. Bywa, że unikamy samodzielnego przygotowywania jedzenia z uwagi na brak czasu, tempo naszego życia i zmęczenie. Czasem też obawiamy się, że potrawa nie wyjdzie. Niepotrzebnie – przygotowywanie potraw ze zdrowych przepisów to przeważnie proces, który rozpoczyna się za pomocą prób i błędów. To, że coś rozgotujemy lub nie doprawimy to nie jest jeszcze koniec świata i warto to zaakceptować. Im częściej będziemy próbować, tym szybciej się nauczymy.

Przepisy na zdrowe przekąski

Często można usłyszeć, że przekąski między posiłkami są niezdrowe. Nie dajmy się zwariować! Uwielbiam przygotowywać smaczne przekąski, które jednocześnie są zdrowe i pożywne. Na blogu znajdziesz wiele różnorodnych przepisów, które zaspokoją tzw. mały głód. Są nie tylko bezglutenowe ciastka, ale i inne pożywne desery, które dodadzą Ci energii i poprawią humor. Ciesz się gotowaniem i sprawdzaj zdrowe przepisy. Blog Hungry Eyes to miejsce, gdzie gotuje się z przyjemnością. Smacznego!